JF-Fitness

JF-Fitness je menší nezávislé studio v Místku, které se zaměřuje na skupinové funkční a kondiční tréninky. Provozuje ho Mgr. Jan Foldyna a lekce vedou David a Magda a Honza. Studio sídlí na ulici 28. října ve Frýdku-Místku a pro rezervace využívá online systém s kreditovými permanentkami.

Nabídka zahrnuje tabatu, kruhový trénink, cross training inspirovaný konceptem crossfitu a lekce se závěsným systémem TRX, při nichž se cvičí s vlastní vahou těla a důraz je kladen na střed těla. Cross training pracuje se sadou cviků na daný limit a využívá například hrazdu, kruhy, činky, švihadlo nebo skierg. Intenzitu lze během tréninku upravovat podle schopností cvičících, takže se mohou zapojit i začátečníci. Samostatně je připravován program 3x3 je 9, který má začít 5. října 2026.

Lekce se rezervují přes systém Fitsystem, odhlásit se z nich lze nejpozději 7 hodin před začátkem. Lekce se koná jen při minimálním počtu 6 přihlášených do 12:30 téhož dne. Studio přijímá virtuální karty MultiSport a nabízí zvýhodněné vstupné pro držitele karet ISIC a ITIC.