Jivan-Yoga

Jivan-Yoga ist ein Yogaangebot in Potsdam, das von Thomas Graf unter dem Lehrernamen Jivan geführt wird. Der Schwerpunkt liegt auf klassischer Yogatradition, Meditation und stiller Praxis. Die Kurse verbinden körperliche Übungen mit psychologischen Einsichten und richten sich an Menschen, die innere Ruhe, Klarheit und bewusste Entscheidungsfähigkeit als langfristige Fähigkeit entwickeln möchten.

Das Kursangebot gliedert sich in drei Bereiche: Präventionskurse zu Entspannung und Stressmanagement, ein achtwöchiger Meditationskurs namens Sankalpa sowie ein weiterführendes Angebot zur inneren Ausrichtung. Die Präventionskurse finden an verschiedenen Standorten in Potsdam statt, darunter das Studio Linde 12, die Physiopraxis Waldstadt, der Treffpunkt Freizeit und die Volkshochschule Potsdam. Sie sind als Präventionskurse anerkannt und werden von gesetzlichen Krankenkassen in der Regel zu 80 bis 100 Prozent bezuschusst.

Die Kurszeiten verteilen sich auf mehrere Wochentage, von dienstags bis freitags, jeweils in den Abend- oder Vormittagsstunden. Mehrere Kurse werden derzeit auf Warteliste geführt, was auf eine hohe Nachfrage hindeutet. Anmeldungen erfolgen je nach Kursort direkt per E-Mail, über die VHS Potsdam oder das Yogastudio Potsdam.