Jivana Yoga Chur

Jivana Yoga ist ein kleines Yogastudio an der Wiesentalstrasse in Chur, das von der diplomierten Yogalehrerin Silvana Simmen geführt wird. Sie ist nach den Standards der Yoga Alliance (RYS 500) ausgebildet und unterrichtet seit vielen Jahren. Ihr Stil verbindet klassischen Yoga mit Schwerpunkt auf Persönlichkeitsentwicklung, Hatha Yoga und fliessenden Vinyasa-Flow. Im Mittelpunkt stehen Körperübungen, Atemtechniken, Konzentrations- und Entspannungspraxis sowie Meditation.

Das Kursangebot umfasst eine 90-minütige Gruppenstunde für alle Niveaus, einen 75-minütigen Kurs mit Yoga und Meditation, der längere Phasen der Stille enthält, sowie Einzelunterricht über 60 Minuten mit einem auf die Person zugeschnittenen Übungsprogramm. Die Kurse eignen sich für Einsteigende wie für Geübte, ein Einstieg ist jederzeit möglich. Matten, Kissen und Decken stehen im Studio bereit, eigene Utensilien dürfen mitgebracht werden. Der Kursblock richtet sich nach dem Churer Schulferienkalender, in den Schulferien findet der Unterricht meist eingeschränkt oder gar nicht statt.

Probelektionen sind nach Absprache möglich. Das Studio liegt im Wiesental, in der Nähe befinden sich Parkplätze, zudem ist es mit der Buslinie 5 ab Haltestelle Amselweg erreichbar. Die Anmeldung und Kontaktaufnahme erfolgen direkt über die Studioleiterin.