Yogaschule Mandala

Die Yogaschule Mandala liegt an der Rätusstrasse in Chur und bietet Yoga für Menschen aller Altersgruppen an, von Kindern bis zu Senioren. Die Gruppenkurse finden wöchentlich statt und stehen Anfängern wie Fortgeschrittenen offen. Ein Einstieg ist laut Stundenplan jederzeit möglich. Die Räume werden als hell und freundlich beschrieben. Das Studio ist Mitglied im Schweizer Yogaverband und trägt dessen Qualitätslabel.

Das Kursangebot umfasst klassische und ergänzende Formen wie Hatha Yoga, Feel Good Yoga, Yoga mit Yoga Nidra, Me Time Yoga, Yogatherapie, Qi Gong und eine Meditation am frühen Morgen. Einen besonderen Schwerpunkt bilden Angebote rund um Schwangerschaft und Geburt: Schwangerschaftsyoga sowie Rückbildungsyoga, wahlweise mit oder ohne Baby. Für Familien gibt es Familienyoga und Kinderyoga, das sich an Kinder vom Kindergartenalter bis zur vierten Klasse richtet. Zusätzlich werden Thaiyogamassage, Workshops und die Vermietung der Räume angeboten.

Das Team um Nadja Pfaundler unterrichtet die meisten Kurse, ergänzt durch weitere Lehrpersonen für Qi Gong und Meditation. Abgerechnet wird über Einzellektionen, Abos in verschiedenen Laufzeiten sowie Block- und Jahresabos. Für Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga gelten eigene Blockkurse. Der Name Mandala steht für die Idee, Yoga in vielen Formen und für unterschiedliche Zielgruppen anzubieten.