JM EMS Studio

Das JM EMS Studio in der Hildesheimer Stadtmitte spezialisiert sich auf Elektro-Muskel-Stimulation, kurz EMS, eine Trainingsmethode mit Ursprüngen in der Astronautik und Sportmedizin. Das Besondere am EMS-Training liegt in seiner Zeiteffizienz: Eine Einheit von 20 Minuten pro Woche genügt, um den Großteil der Muskulatur zu aktivieren, einschließlich tief liegender Muskelgruppen, die mit herkömmlichen Fitnessmethoden schwer zu erreichen sind.

Das Studio richtet sich an ein breites Publikum: Menschen, die wenig Zeit für Sport haben, Personen mit Rücken-, Knie- oder Gelenkproblemen sowie Sportler, die ihr Krafttraining ergänzen möchten. Das Training ist gelenkschonend und wird individuell auf die jeweiligen Ziele abgestimmt. Jede Trainingseinheit findet unter Begleitung eines Personal Trainers statt, der auf eine korrekte Ausführung achtet. Zu den möglichen Trainingszielen zählen Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Schmerzlinderung und die Rehabilitation nach Operationen.

Das Studio befindet sich in der Zingel 21 in Hildesheim und ist montags bis freitags von 09:00 bis 20:00 Uhr sowie samstags von 09:00 bis 14:00 Uhr geöffnet. Anfragen und Terminvereinbarungen sind telefonisch oder per E-Mail möglich.