Joga indywidualna z dojazdem

Oferta prowadzona przez Annę Werstak, certyfikowaną nauczycielkę jogi i trenerkę uważności, obejmuje praktykę jogi i technik relaksacyjnych w Warszawie i okolicach. Podstawą są sesje indywidualne, podczas których instruktorka dojeżdża do klientki, między innymi do Ożarowa Mazowieckiego i Pruszkowa. Sesja trwa godzinę, a praktyka jest układana pod ciało i potrzeby danej osoby, bez presji i w jej tempie.

Drugim filarem są kameralne warsztaty dla kobiet, organizowane w Warszawie i okolicach oraz podczas weekendowych wyjazdów blisko natury. Grupy liczą najwyżej kilkanaście osób. Program łączy jogę, w tym jogę nidrę, praktyki oddechowe, medytację, aromaterapię i prostą pracę z uważnością. Ostatnie wydarzenia odbywały się w Pęcicach pod Warszawą i trwały od 3 do 6 godzin. Nowe terminy na 2026 rok mają się pojawić wkrótce. Osobną ofertę stanowią sesje relaksacyjne i jogowe dla zespołów firmowych, prowadzone podczas wydarzeń i festiwali, oraz e-booki z ćwiczeniami oddechowymi i rytuałami regeneracyjnymi.

Prowadząca ukończyła kursy nauczycielskie w trzech stylach jogi: vinyasa, yin i nidra, akredytowane przez Yoga Alliance, a od 2024 roku ma status E-RYT200. Doświadczenie zdobywała w warszawskich szkołach jogi oraz przy projektach takich jak adidas Runners Warsaw i Open’er Festival. W latach 2021–2025 prowadziła autorskie warsztaty dla kobiet w ramach projektu Pani ma relaks.