HARMONY Joga Levice

HARMONY Joga je menšie nezávislé štúdio v meste Levice, ktoré prevádzkuje občianske združenie OZ Harmony & Sport. Cvičí sa v jednej miestnosti s rozlohou 44 m2, určenej pre menší počet cvičiacich, takže lektori môžu pristupovať k jednotlivcom individuálne. V letných mesiacoch sa lekcie môžu konať aj vonku na súkromnom dvore. Noví cvičenci na začiatku absolvujú diagnostiku pohybového aparátu, podľa ktorej sa nastavuje cvičebný plán.

Ponuka zahŕňa skupinové aj individuálne lekcie pre začiatočníkov i pokročilých. V rozvrhu sa objavuje tradičná indická hatha joga s meditáciou, dychovými cvičeniami a ásanami, flexi hatha joga zameraná na rozhýbanie a preťahovanie tela, jin jang joga, jogalates (spojenie jogy a pilatesu), hormonálna joga a gravid joga pre tehotné. Ďalej štúdio vedie power jogu, jogu pre zdravý chrbát, rannú jogu a raz mesačne hathu spojenú so zvukoterapiou. Okrem toho sú k dispozícii osobné tréningy a malé skupinové tréningy pre ženy s vlastnou váhou tela, TRX, činkami, gumami a kettlebellom; ich termíny sa dohadujú individuálne.

Lekcie vedie zakladateľka Adriana Chebenová spolu s lektorkou Nikou Kollárovou. Skupinové lekcie majú limitovaný počet miest a rezervácia sa robí cez online rezervačný systém Calendiari. Odhlásiť sa je potrebné najneskôr 3 hodiny pred začiatkom lekcie. Štúdio sa nachádza na Ludánskej ceste v Leviciach a pravidelne hostí aj prednášky o duchovnom rozvoji a meditácii.