Joga na Klinach Kliny Ruczaj

Kameralne studio prowadzące zajęcia jogi, pilatesu i ćwiczeń na zdrowy kręgosłup w Krakowie, w rejonie Klinów i Ruczaju. Aktualnie zajęcia odbywają się w nowej sali przy ulicy Zawiłej 56, a wcześniej studio korzystało także z lokalizacji przy ulicach Bartla, Kwiecistej i Chmieleniec. Grupy są niewielkie, co pozwala instruktorkom korygować pozycje uczestniczek i tłumaczyć zasady ćwiczeń. Większość zajęć jest dostępna dla początkujących, a w grafiku każda grupa ma oznaczony poziom zaawansowania: początkujący, średni, zaawansowany lub wszystkie poziomy.

W ofercie znajdują się między innymi Vinyasa Flow, Slow Flow, Yin Joga, Hatha Joga z elementami Kundalini, joga głębokiego relaksu z Nidrą, pilates w kilku wariantach, zajęcia Zdrowy Kręgosłup oraz Zumba. Pilates prowadzą różne instruktorki w odmiennym stylu: część grup ma bardziej dynamiczny przebieg, inne są spokojniejsze. Studio organizuje także warsztaty pomagające wybrać między jogą a pilatesem, zajęcia personalizowane oraz bezpłatne konsultacje dla osób po kontuzjach, z bólami pleców lub rozpoczynających praktykę.

Zajęcia prowadzi zespół instruktorek, wśród nich Anna Janik, absolwentka kursu nauczycielskiego w Rishikesh w Indiach i studentka krakowskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Rezerwacje odbywają się przez system i aplikację mobilną, z możliwością zapisu na kilka dni do przodu. Karnety mają formę miesięcznych wejść bez limitu, a studio nie honoruje kart sportowych. Wynajem sali jest możliwy po kontakcie z recepcją.