Joga Studio Wawer

Kameralne studio jogi działa w Wawrze w Warszawie i prowadzi zajęcia w tradycji jednej szkoły, opartej na metodzie Iyengara. Założycielką i nauczycielką jest Magdalena Bulik, która praktykuje jogę od 30 lat, a samodzielnie uczy od 26 lat. Posiada certyfikat nauczycielski Instytutu Jogi B.K.S. Iyengara w Punie i regularnie uzupełnia kwalifikacje na kursach w Polsce i za granicą. Zajęcia opierają się na precyzji, intensywności i dużym nacisku na poprawne wykonanie pozycji.

Grupy są małe, co pozwala dopasować pracę do potrzeb i możliwości poszczególnych osób, a nauczycielka pozostaje w bezpośrednim kontakcie z uczestnikami i wprowadza korekty. Plan obejmuje cztery poziomy: grupę ogólną 0 dla osób ćwiczących regularnie od kilku miesięcy lub wracających po krótkiej przerwie, grupę ogólną I dla praktykujących od co najmniej roku, grupę ogólną II dla bardziej zaawansowanych, ćwiczących od około dwóch lat, oraz grupę ogólną dla początkujących. Zajęcia trwają od 90 minut i odbywają się w dni robocze, rano oraz po południu i wieczorem. Osoby zainteresowane udziałem proszone są o wcześniejszy kontakt telefoniczny.

Poza stałymi zajęciami studio organizuje wyjazdowe warsztaty i kursy, między innymi letni kurs na Suwalszczyźnie, warsztat w Kazimierzu Dolnym i wiosenną regenerację na Warmii, z ograniczoną liczbą 12 miejsc. Oferta obejmuje także zajęcia indywidualne. Przed zajęciami zaleca się przyjście z wyprzedzeniem, ćwiczenie na boso oraz zachowanie przerwy po większym posiłku.