Joga u svakodnevnom životu Sveti Križ Začretje

Udruga Joga u svakodnevnom životu provodi redovita druženja članova prema sustavu istoimene joge, a u mjestu Sveti Križ Začretje grupa vježba u prostoru osnovne škole Marije Jurić Zagorke u Školskoj ulici 5. Satovi se održavaju četvrtkom od 18,00 do 20,00 sati, u grupi za 1. stupanj namijenjenoj početnicima, a vodi ih instruktorica Lea Prashanti. Vježba se uživo u dvorani.

Sustav obuhvaća asane, vježbe disanja (pranajama), opuštanje te tehnike koncentracije i meditacije. Podijeljen je na 8 progresivnih stupnjeva, a za ovladavanje svakim stupnjom potrebno je najmanje 3 do 4 mjeseca. Zbog sustavnog napredovanja miješanje grupa i stupnjeva nije poželjno. Prema mreži udruge, članovi inače vježbaju dva puta tjedno po 90 minuta, a nastavu vode instruktori s međunarodnim certifikatom i licencom sustava.

Novi polaznici mogu doći na jedan termin bez posebne najave ili upisa, a ako im odgovara, postaju članovi udruge. Trudnice se mogu uključiti do petog mjeseca trudnoće uz liječničku potvrdu, a maloljetnici uz dozvolu oba roditelja ili staratelja. Obavezna je najava dolaska instruktoru. Mrežne informacije o članarini za Zagreb navode 40 € mjesečno za odrasle, 30 € za studente i učenike te 13 € za djecu do 15 godina.