Jógázz Velünk Békéscsabán és Gyulán. Ízisz Jóga Stúdió.

A Békéscsabán és Gyulán működő Ízisz Jóga Stúdió Lenkefi Mónika nevéhez kötődik, aki a jógát, a meditációt és a légzésgyakorlatokat terápiás szemlélettel tanítja. A stúdió kínálatának nagy része online tanfolyamokból áll, amelyek kezdőknek szólnak, és videós formában, otthon is követhetők. A kínálatban kezdő jógatanfolyam, kezdő meditációs tanfolyam, kezdő csikung tanfolyam és csakra jóga tanfolyam található, mellettük kézikönyvek is elérhetők a jógáról, a meditációról és a helyes légzésről.

A tanfolyamok jelentős része mozgásterápiás jellegű, és konkrét testi panaszokra épül. Külön anyag készült az izomerősítésre, a váll-, térd- és gerincproblémákra, a vérnyomás csökkentésére, a stresszkezelésre, az energetizálásra, a menopauzára és az egyensúlyfejlesztésre. A légzésterápiás tanfolyam az öngyógyítás eszközeként tekint a helyes légzésre. Jógaoktatóknak szóló kézikönyv is megtalálható az oldalon.

Az online kínálat mellett személyes részvételű események is vannak. Az oldal Békéscsabán izomerősítő csikung tanfolyamot hirdet, Budapesten kezdő csikung tanfolyamot, gerincterápiás tanfolyamot és csikung gyakorlónapot. Emellett táborok is szerepelnek a programban. A tanfolyamok megvásárlása online történik, a fizetés bankkártyával zajlik. Az oldalon a korábbi résztvevők visszajelzései is olvashatók, köztük egy 65 éves nagymamáé, aki heti több alkalommal gyakorol.