jogoterapia

Jogoterapia to kameralne studio jogi w Białymstoku, mieszczące się przy ul. Dąbrowskiego 22, na drugim piętrze, w centrum miasta. Zajęcia prowadzą dwie nauczycielki: Anita Łapińska, certyfikowana instruktorka E-RYT 500 z doświadczeniem zdobytym w Indiach i w Londynie, oraz Natalia Maciejuk, absolwentka kursu RYT 200 Hatha i Vinyasa ukończonego w Indonezji. Podejście studia opiera się na terapeutycznym rozumieniu jogi, z naciskiem na świadomy ruch i oddech oraz dopasowanie praktyki do możliwości uczestników, także osób z ograniczeniami ruchowymi.

W ofercie grupowej znajdują się między innymi joga na zdrowy kręgosłup, joga terapeutyczna, Vinyasa Flow, Kundalini Joga oraz Ashtanga Vinyasa w wersji prowadzonej i w formule Mysore. Zajęcia trwają 60 lub 75 minut. Studio prowadzi też zajęcia indywidualne dla jednej osoby, dla dwóch osób lub dla grupy, a także jogę dla firm i warsztaty stacjonarne. Zapisy na zajęcia odbywają się przez system Fitssey.

Poza regularnymi zajęciami studio organizuje wyjazdy z jogą w otoczeniu przyrody, w Polsce i za granicą. Salę można również wynająć, jednorazowo lub na stałe. Uczestnicy zajęć w opiniach zwracają uwagę na indywidualne podejście instruktorek i spokojną atmosferę miejsca.