JuliaYoga

JuliaYoga ist ein kleines Yoga-Angebot in Osnabrück, geleitet von Julia Zander. Im Mittelpunkt steht Vinyasa Yoga – eine dynamische Praxis, die fließende Bewegungsabläufe mit bewusster Atemführung verbindet. Die Kurse richten sich an Anfängerinnen und Anfänger ebenso wie an erfahrene Praktizierende und finden in der Osnabrücker Innenstadt statt, ab April und Mai an der Großen Straße 45. Die Gruppengrößen sind auf vier bis acht Teilnehmende begrenzt, um eine individuelle Begleitung zu ermöglichen.

Neben dem Gruppenunterricht werden Einzelstunden sowie Partner-Yoga angeboten. Im Einzelsetting wird jede Einheit persönlich zugeschnitten; der Einzelunterricht wird in Paketen von mindestens fünf aufeinanderfolgenden Terminen gebucht und kann wahlweise in einem Mietraum oder bei den Teilnehmenden zu Hause stattfinden. Partner-Yoga ist als einmaliger 90-minütiger Workshop oder ebenfalls als Fünfer-Block buchbar und richtet sich an Paare oder Freundschaften jeder Art.

Das Kursangebot umfasst außerdem Morgen-Routine- und Rücken-Yoga-Formate. Anmeldungen und Anfragen erfolgen über das Kontaktformular der Website oder direkt per E-Mail. Der Schwerpunkt liegt auf einem achtsamen, ganzheitlichen Ansatz, der körperliche Stärkung mit mentaler Ausgeglichenheit verbindet.