just B. yoga

just B. yoga ist ein Yogoangebot in Haidhausen, München, das von Barbara Zmeck-Koch geleitet wird. Im Mittelpunkt stehen Yogastunden im Studio, bei denen Teilnehmende die Energie der Gruppe nutzen und Yoga auf mehreren Ebenen erleben können. Das Angebot umfasst Vinyasa Yoga, Pranayama und Meditation und richtet sich an Menschen, die körperliche Bewegung mit bewusstem Atemtraining und mentaler Ruhe verbinden möchten.

Neben den regulären Gruppenstunden im Studio bietet Barbara Zmeck-Koch unter dem Namen busy B. yoga ein spezielles Format für Berufstätige an. Dieses Business-Yoga-Angebot wendet sich an Menschen mit einem vollen Terminkalender, die Yoga gezielt in ihren Arbeitsalltag integrieren möchten.

Zweimal jährlich findet ein Yoga-Retreat in der Wildschönau in Tirol statt. Die Teilnehmenden verbringen ein Wochenende in einem historischen Bauernhaus, praktizieren dynamisches Vinyasa Yoga, Pranayama und Meditation und erholen sich in der Berglandschaft. Vegetarische Verpflegung ist im Retreat-Programm inbegriffen.