Kaatsu Fitness

Kaatsu Fitness ligger på Frederiksberg og specialiserer sig i KAATSU-træning — en japansk metode der kombinerer blodgennemstrømningsreduktion med styrke- og konditionstræning for at opnå større træningseffekt med lavere belastning på kroppen. Studiet tilbyder introsessioner samt målrettet træning inden for styrke, rehabilitering, vægttab og elitesport, og metoden anvendes både til generel fitness og specifik genoptræning efter skader, hjernerystelse og gigt.

Miljøet er instruktørledet og personligt tilpasset, og sessionerne foregår med fokus på korrekt brug af KAATSU-udstyr. Det er ikke et traditionelt fitnesscenter med åbent gulv — træningen er guidet og struktureret, hvilket betyder tæt opfølgning gennem hele forløbet. Det særlige ved Kaatsu Fitness er den videnskabelige tilgang: metoden er underbygget af årtiers international forskning og bruges af bl.a. elitesportsudøvere og i genoptræningsforløb.

Godt for dig, der søger effektiv træning med minimal risiko for overtræning eller skader — hvad enten du er i gang med rehabilitering, ønsker at optimere din sportsperformance eller bare vil træne mere skånsomt uden at gå på kompromis med resultater.