Kampfsportfreunde Köln e.V.

Die Kampfsportfreunde Köln e.V. sind ein gemeinnütziger Verein im Kölner Süden, der Trainingsangebote in Kickboxen, Boxen und Selbstverteidigung für alle Altersgruppen bereitstellt. Das Vereinsprogramm richtet sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen und legt besonderen Wert auf technische Grundlagen, Disziplin und ein respektvolles Miteinander. Geleitet wird der Verein von Marc Hetges, einem erfahrenen Kampfsportler und Personaltrainer, der sowohl im Leistungs- als auch im Freizeitsport aktiv war und heute strukturierte, praxisnahe Trainingseinheiten gestaltet.

Neben den klassischen Kampfsportdisziplinen bietet der Verein auch Skyboxing an, ein rhythmisch-intensives Fitnesstraining mit Kampfsportelementen, sowie Military- und Spartan-Fitness, ein funktionelles Ganzkörpertraining nach sportlich-militärischen Prinzipien. Für Frauen gibt es ein eigenständiges Selbstverteidigungsangebot, das auf realistische Alltagssituationen vorbereitet. Für Kinder und Jugendliche werden altersgerechte Einheiten angeboten, die spielerisch an Bewegung, Konzentration und Fairness heranführen.

Der Verein verfolgt einen langfristigen Ansatz: Im Vordergrund steht nicht kurzfristiger sportlicher Erfolg, sondern die kontinuierliche persönliche Entwicklung der Mitglieder. Das Training ist für Einsteiger ohne Vorkenntnisse ebenso geeignet wie für Fortgeschrittene, die gezielt an Technik und Kondition arbeiten möchten.