Karate Klub Optimist Zadar

Karate klub Optimist djeluje u Zadru i okuplja djecu i mlade, a uz njih i odrasle rekreativce s prethodnim iskustvom u karateu. Klub pripada shotokan stilu, član je Hrvatskog karate saveza i Karate saveza Zadarske županije. Prioritet rada je škola karatea u kojoj se strukturirano podučavaju temeljne tehnike (ručni i nožni udarci, blokovi), kate i elementi sportske borbe. Naglasak je na razvoju tijela, koordinacije, samopouzdanja i dostojanstvenom sportskom ponašanju, a u mlađim uzrastima izbjegavaju se kondicijske pripreme i vježbe snage.

Treninge vodi Frane Herenda, nositelj majstorskog zvanja 3. DAN i licencirani trener Svjetske karate federacije, koji je ujedno i predsjednik kluba. Polaganja za pojaseve održavaju se jednom do dva puta godišnje, a sva se prijavljuju Hrvatskom karate savezu, koji izdaje diplome. Crni pojas moguće je steći nakon najmanje četiri godine treniranja i najranije sa šesnaest godina. Klub redovito sudjeluje na natjecanjima poput Kupa Jadrana, Prvenstva Dalmacije i Dalmatinske karate lige.

Treninzi se održavaju u sportskoj dvorani OŠ Stanovi, u dvorani OŠ Krune Krstića u Arbanasima te u Press centru dvorane Višnjik. Djeca od 6 do 8 godina treniraju u Arbanasima utorkom i četvrtkom od 17:00 do 18:00, a starija djeca na Višnjiku ponedjeljkom i srijedom od 20:00 do 21:00. Grupe imaju ograničen broj mjesta, a nova sezona škole karatea na Višnjiku počinje 1. listopada 2026. Mjesečna članarina iznosi 40 eura.