Katrin Benary fit.mit.katrin

fit.mit.katrin ist ein Bewegungs- und Gesundheitsangebot der Trainerin Katrin Benary mit Sitz in Kaiserslautern. Das Programm umfasst zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V, die von gesetzlichen Krankenkassen in der Regel zu 80 bis 100 Prozent bezuschusst werden. Zu den Kursformaten zählen Krafttraining mit Fokus auf den Rücken, Nordic Walking sowie Yoga — jeweils als Präsenz- oder Onlineseminar buchbar.

Die Präsenzkurse finden überwiegend in der Kletterhalle Rocktown in Kaiserslautern statt, die Onlinekurse laufen als wöchentlich stattfindende Live-Einheiten. Ein spezielles Kursangebot richtet sich an Jugendliche zwischen 13 und 17 Jahren; parallel dazu gibt es beim Freitags-Yoga die Möglichkeit, Kinder im hauseigenen Kinder-Bouldertreff des Rocktown zu betreuen. Die Kursgrößen sind auf Kleingruppen ausgelegt, um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten.

Darüber hinaus bietet Katrin Benary Personal Training im Einzelformat an. Nach einem unverbindlichen Vorgespräch werden Ziele und Inhalte abgestimmt. Die ersten beiden Einheiten eines längerfristigen Trainings werden zu einem reduzierten Einstiegspreis angeboten. Ergänzt wird das Portfolio durch betriebliche Gesundheitsförderung für Unternehmen.