KDV Performance

KDV Performance is een personal training- en coachingspraktijk in Heerenveen, opgericht door Kynan de Vries. De trainer is sinds 2019 actief in de sport en heeft meer dan drie jaar ervaring als personal trainer en vitaliteitscoach. Het aanbod richt zich op uiteenlopende doelen, waaronder vetverlies, spieropbouw, conditieverbetering, mobiliteit, pijnverlichting en sportspecifieke training. De sessies vinden plaats bij Sportcity Heerenveen; een lidmaatschap bij die club is daarvoor niet vereist.

KDV Performance biedt drie vormen van begeleiding aan. Bij personal training werkt de trainer tijdens een uur durende sessies samen met de klant aan fysieke en mentale doelen, waarbij techniek en inzicht centraal staan. Online coaching biedt een op maat gemaakt trainingsschema met uitgebreide uitleg, wekelijkse evaluatiemomenten en dagelijkse bereikbaarheid via WhatsApp. Wie meer ondersteuning wenst, kan kiezen voor een combinatie van beide vormen.

Naast trainingsbegeleiding verzorgt KDV Performance ook coaching op het gebied van vitaliteit, slaap- en stressmanagement, voeding en gedragspatroonverandering. De aanpak is gericht op blijvende gedragsverandering in plaats van kortetermijnresultaten. Geïnteresseerden kunnen een vrijblijvend kennismakingsgesprek aanvragen.