Kick Personal Training

K!CK Personal Training is een fitnesslocatie in Hoogvliet Rotterdam, gericht op persoonlijke begeleiding en meetbaar resultaat. De studio biedt drie hoofdvormen van training aan: personal training, small group training en 24/7 toegang tot de gym. Bij personal training wordt een programma op maat samengesteld, waarbij rekening wordt gehouden met persoonlijke doelen, blessures en leefstijl. Naast het trainen zelf maakt een voedingsschema deel uit van de personal training pakketten.

De small group trainingen zijn ingedeeld in Circuit Training, Power Training en Boxing & Workout. Hierbij wordt gebruikgemaakt van materialen als slamball, battle ropes en tractorbanden. De groepen zijn klein gehouden en toegankelijk voor zowel beginners als gevorderde sporters. De 24/7 gym biedt leden onbeperkte toegang met een persoonlijk trainingsschema dat elke zes weken wordt bijgesteld.

Het team bestaat uit meerdere trainers met achtergronden in personal training, topsport en vechtsporten als kickboksen en MMA. Eigenaar Darragh Zondervan is al sinds 2006 actief in de fitnessbranche en beschikt over meerdere opleidingen en certificeringen. Trainer Remco van der Brink verzorgt de boxing-, kickboksen- en MMA-lessen. De studio richt zich op een breed publiek, van mensen die willen afvallen of fitter worden tot sporters die gericht willen trainen.