Kinesia

La Palestra Kinesia si trova a Vado Ligure, in provincia di Savona, e propone un'offerta articolata su cinque sale dedicate, pensata per persone di ogni età e livello di preparazione fisica.

La sala attrezzi, recentemente rinnovata, è dotata di macchinari isotonici Tecnogym. L'area fitness ospita corsi collettivi come Total Body, GAG, Zumba, Strong by Zumba, Circuito Funzionale, Cross Training e Ginnastica dolce. Una sala separata è dedicata alla ginnastica posturale e rieducativa, con percorsi di Pilates, rieducazione posturale e metodo Feldenkrais, quest'ultimo orientato al recupero della consapevolezza corporea attraverso sequenze di movimenti graduali. La scuola di danza offre corsi di danza classica, hip hop, jazz e cheerleading, mentre la scuola di yoga e i corsi di difesa personale e karate completano il programma. Sono disponibili anche spinning, tai-chi, massaggi e sauna.

La struttura si trova in Via Ferraris 139r ed è aperta dal lunedì al sabato con orari diversificati nel corso della settimana. Il personale qualificato segue i frequentatori nella definizione di programmi di allenamento personalizzati.