Kinezis Fitness Centar Varaždin

Fitness Centar Kinezis je manji nezavisni studio u središtu Varaždina, na Trgu Matije Gupca 21, koji kombinira osobne i grupne treninge s planom prehrane i praćenjem napretka. Studio se predstavlja kao cjelovit sustav transformacije koji počiva na četiri stupa: treningu, prehrani, dijagnostici i odgovornosti, odnosno stalnoj podršci trenera i mentora.

Treninzi uključuju grupne satove u studiju te online treninge, a članovi mogu sami sastaviti raspored vježbanja prema svojim obvezama. Svaki se trening prilagođava trenutnoj razini kondicije, a vodi ga stručni trener koji pazi na pravilnu tehniku. Prema podacima studija, većina članova trenira od dva do četiri puta tjedno. Prehrana se planira u skladu s načinom života, ciljevima i trenutnom formom te se kontinuirano prilagođava. Dijagnostika obuhvaća analizu tjelesnog sastava na početku programa, na temelju koje se podešavaju trening i prehrana.

Studio je namijenjen i početnicima te osobama koje dulje nisu vježbale, a nastavljaju ga koristiti i oni koji su ondje započeli rehabilitacijsko vježbanje nakon ozljede. Prvi trening može se isprobati besplatno uz prethodnu rezervaciju. Radno vrijeme je radnim danom od 7:00 do 22:00, a subotom od 7:00 do 15:00.