Kit Fit Be Fit

A Kit Fit Be Fit egy privát edzőterem Kiskunfélegyháza Árpádváros városrészében, amelyet Kitti, személyi edző, Pilates-oktató és táplálkozási tanácsadó vezet. A stúdió személyre szabott edzésekre épül: a mozgásprogram az adott vendég állapotához, céljaihoz és élethelyzetéhez igazodik, legyen szó fogyásról, izomépítésről, alakformálásról vagy általános közérzetjavításról. Kezdők és haladók egyaránt részt vehetnek az alkalmakon.

A kínálatban személyi edzés, súlyzós erősítés, Pilates, Reformer Pilates, jóga és mobilizáció szerepel, a jógaórák egy része kültéren zajlik. A reformer gépes edzés az erő, az egyensúly és a rugalmasság fejlesztésére szolgál, és ízületkímélő megoldást kínál. A stúdió online programokat is működtet, például hathetes életmódprogramot edzésvideókkal, étrendi útmutatóval és folyamatos támogatással, valamint a három havonta induló Bomba Forma Programot és online jógát.

A mozgás mellett a stúdió mikrobiom-barát táplálkozási tanácsadást is kínál, amely a bélflóra egészségét tartja szem előtt, és kerüli a szélsőséges diétákat. Az oktató képesítései közé tartozik a személyi edzői, sportrehabilitációs és gerincrehabilitációs végzettség, valamint a 200 órás jógaoktatói képzés. A hangsúly a támogató, ítélkezésmentes légkörön van, a közösséget a Kit Fit Életmód Klub és a hírlevél is összefogja.