Klova Tyngdlyftning

Klova Tyngdlyftning är en föreningsdriven verksamhet i Råsunda, Solna, med fokus på att lära ut olympisk tyngdlyftning till alla – oavsett bakgrund eller nivå. Träningen kombinerar de klassiska lyften ryck och stöt med allmän fysisk träning, och föreningen erbjuder gruppass, träningsdagar (inklusive på Bosön), träningsläger, personligt anpassade program och online-träffar. Tyngdlyftning som komplement till andra idrotter är också en del av verksamheten, i samarbete med föreningar inom bland annat judo, handboll och konståkning.

En ovanlig detalj är att föreningen inte har en fast lokal – i stället anpassar de sig till befintliga gym som redan har lyftyta, vilket gör det möjligt att ta med Klova till din egna träningsanläggning. Bakom verksamheten står fem grundare med samlad kompetens inom träning, idrott, friskvård och mental träning. Filosofin bygger på Long Term Athletic Development (LTAD) – tanken att det aldrig är för sent att börja lyfta, och att kroppen ska hålla livet ut.

Passar dig som är nyfiken på tyngdlyftning från grunden, vill komplettera en annan idrott med styrketräning, eller söker en föreningsstruktur med tävlingsmöjligheter och coachning på längre sikt.