Kobiecy Instytut Treningu i Zdrowia - Gliwice

Kobiecy Instytut Treningu i Zdrowia to kameralne studio w Gliwicach, na Wójtowej Wsi, skierowane do kobiet. Łączy w jednym miejscu trening personalny, zajęcia w małych grupach, fizjoterapię i masaż, dzięki czemu aktywność ruchowa i opieka nad regeneracją odbywają się pod jednym adresem.

Oferta obejmuje indywidualnie dopasowane plany treningowe, układane pod cele, kondycję i potrzeby danej osoby. Zajęcia w mini grupach, w tym treningi w stylu pilatesu na matach, prowadzone są w niewielkich zespołach, co pozwala instruktorce poświęcić uwagę każdej uczestniczce. Część usług ma charakter terapeutyczny: fizjoterapia służy rehabilitacji i redukcji bólu, a masaż sportowy i powięziowy wspiera regenerację mięśni po wysiłku. Do dyspozycji są też pakiety łączące kilka usług oraz karnety na zajęcia w mini grupach, w tym karnet na 8 wejść.

Zespół tworzą trenerka personalna, fizjoterapeutka, instruktorka zajęć w mini grupach oraz specjalistka od masażu. Rezerwacji wizyt dokonuje się online przez system Booksy. Studio stawia na przyjazną atmosferę, bezpieczeństwo ćwiczeń i stopniowy powrót do aktywności, także po dłuższej przerwie, a jego adres to ulica Juliusza Słowackiego 29.