Kolam Association de Yoga

Kolam est une association de yoga implantée à Martillac, à une vingtaine de minutes au sud de Bordeaux, en Gironde. Elle accueille ses adhérents en petits groupes dans deux espaces distincts selon les créneaux : l'ancien dojo situé derrière la mairie, au 14 avenue Charles de Gaulle, et la Salle du Jardin à l'école des mille sources, au 2 impasse Massiot. La pratique se déroule dans un cadre calme, au cœur du vignoble bordelais.

L'enseignement dispensé est principalement le Viniyoga, une approche héritée de Sri T. Krishnamacharya et de son fils Sri T.K.V. Desikachar. Cette méthode place la synchronisation du souffle et du mouvement au centre de la pratique, en adaptant chaque posture aux capacités individuelles. Les séances intègrent les postures, la respiration, la méditation et le chant. Une professeure de Hatha yoga complète l'équipe, composée au total de quatre enseignantes certifiées : Charlotte, Sophie, Andrée et Angélique. Les cours sont ouverts à toute personne de 18 ans et plus, sans prérequis de niveau ni de condition physique particulière.

Le programme hebdomadaire couvre le lundi, mardi, mercredi et vendredi, avec des créneaux en matinée et en soirée. L'adhésion à l'association est requise en complément de l'inscription aux cours. Une séance d'essai gratuite est proposée sur demande via le formulaire de contact du site. Le règlement peut s'effectuer en plusieurs versements.