Kom uit je Boks

Kom uit je Boks is een praktijk in Harderwijk die boksen inzet als agogisch middel voor persoonlijke ontwikkeling. De aanpak, aangeduid als agogisch boksen, combineert beweging met coaching om deelnemers meer zelfvertrouwen, zelfkennis en zelfbeheersing te laten ontwikkelen. De praktijk richt zich op kinderen, jongeren en volwassenen die worstelen met uiteenlopende problemen, zoals ADHD, autisme, hoogbegaafdheid, depressieve gedachtes, stress of traumatische ervaringen.

Het aanbod omvat individuele sessies voor kinderen van 8 tot 12 jaar, jongeren van 12 tot 21 jaar en volwassenen, maar ook lessen in groepsverband. Daarnaast verzorgt de praktijk programmas op basisscholen en in het voortgezet onderwijs, waarbij boksen gekoppeld wordt aan themas en executieve functies. Andere activiteiten zijn boksworkshops, traumatherapie en teambuilding voor bedrijven.

Kom uit je Boks werkt samen met huisartsen, GGZ-psychologen, psychosociaal therapeuten, jeugdzorginstanties en scholen, die clienten doorverwijzen vanwege de persoonlijke benadering. De lessen vinden doorgaans plaats op de vaste leslocatie aan de Landbouwlaan 1b in Harderwijk.