Sportvereniging Taekwondo Benek

Taekwondo Benek is een sportvereniging in Harderwijk die al sinds 1985 taekwondolessen aanbiedt aan kinderen, jongeren en volwassenen. De vereniging is aangesloten bij de TBN WTF en werkt met gediplomeerde trainers die beschikken over een zwarte band. Trainingen worden aangeboden in groepen op basis van leeftijd: aspiranten en junioren tot 12 jaar, junioren van 13 tot 16 jaar, en senioren vanaf 17 jaar. Leden kunnen doorgaans twee keer per week trainen, op maandagavond en woensdagavond.

De lesopbouw bestaat uit een warming-up, rek- en strekoefeningen, techniektraining, zelfverdediging, taegueks en sparring, afgesloten met een cooling-down. Naast de fysieke ontwikkeling legt de vereniging ook nadruk op mentale weerbaarheid, discipline, respect en zelfvertrouwen. Workshops en weerbaarheidstrainingen behoren eveneens tot het aanbod.

Nieuwe deelnemers kunnen gratis twee proeflessen volgen vanaf vijf jaar en tien maanden. De contributie bedraagt vanaf 15 euro per maand, afhankelijk van de leeftijdscategorie. De vereniging werkt samen met Stichting Leergeld en het Jeugdsportfonds, zodat financiële drempels voor kinderen zo laag mogelijk worden gehouden.