Kraft-Entfaltung

Kraft-Entfaltung ist ein Boutique-Fitnessstudio im Krefelder Stadtteil Fischeln, das auf Training in kleinen Gruppen mit individueller Betreuung setzt. Das Konzept richtet sich an Menschen aller Fitnesslevel, die strukturiert und zielgerichtet trainieren möchten, ohne den anonymen Charakter eines klassischen Großstudios in Kauf nehmen zu müssen.

Das Kursangebot umfasst mehrere feste Formate: Strong FUN(ctional) verbindet Kraft, Stabilität und Ausdauer in ganzkörperlichen funktionellen Einheiten. Strong POWER orientiert sich am HYROX-Konzept und kombiniert explosives Kraft-Ausdauer-Training mit Durchhaltevermögen. Strong Skill und Open Gym ermöglichen das gezielte Arbeiten an technisch anspruchsvollen Bewegungen wie Handstand, Pull-up oder Pistol Squat sowie freies Eigentraining. Mobility & Flow rundet das Angebot mit aktivem Dehnen und Körperwahrnehmung ab. Ergänzend steht individuelles Personal Training zur Verfügung.

Das Studio bietet Mitgliedschaftsmodelle mit 9 Kursbesuchen oder unbegrenzten Besuchen pro Monat an, wahlweise mit sechs- oder zwölfmonatiger Laufzeit. Inhaberin ist Nadine Lendzian, die das Studio persönlich leitet. Das Probetraining kann direkt über die eigene Website angefragt werden.