Krafthaus

Das Krafthaus Schenefeld ist ein seit 2004 bestehendes Fitness- und Kampfsportstudio im Hamburger Umland, das von Jens Appel gegründet wurde und sich seither von einer kleinen Trainingsfläche auf rund 750 Quadratmeter ausgedehnt hat. Das Angebot richtet sich an Erwachsene ab 16 Jahren sowie an Kinder und Jugendliche ab 8 Jahren. Neben dem klassischen Geräte- und Freihantelbereich mit Ausstattung von Herstellern wie Precor und Gym80 stehen Cardiogeräte wie Laufbänder, Radergometer und Crosstrainer zur Verfügung.

Im Kursprogramm finden sich verschiedene Box- und Kickboxformate für unterschiedliche Erfahrungsstufen. Boxen 1 richtet sich an trainingserfahrene Teilnehmer mit wettkampforientiertem Aufbau, während Boxen 2 auf Grundlagentechnik und Koordination ausgerichtet ist. Kickboxen verbindet klassische Schlag- und Tritttechniken mit Cardio- und Koordinationsübungen. Hinzu kommen das Format Knockout Fitness als boxbasiertes Ganzkörpertraining sowie spezielle Kinder- und Jugendgruppen, die Disziplin und Bewegungskoordination fördern.

Das Studio zählt nach eigenen Angaben mehr als 500 Mitglieder und beschäftigt acht Trainer. Mitgliedschaften werden in verschiedenen Laufzeiten und Kombinationen aus Fitness- und Kurszugang angeboten. Ein kostenfreies Probetraining ist vor dem Vertragsabschluss möglich. Das Studio ist an Wochentagen bis 22 Uhr geöffnet, am Wochenende bis 18 Uhr.