Krav Maga Enschede

Protect & Defend is een Krav Maga-school in Enschede die zelfverdedigingstraining aanbiedt aan een brede doelgroep. Het programma richt zich op praktische zelfverdediging in realistische situaties, met aandacht voor zowel techniek als mentale weerbaarheid. De school heeft lessen voor verschillende niveaus en leeftijdsgroepen, waaronder volwassenen, jeugd en een speciale groep voor deelnemers van vijftig jaar en ouder.

Het lesaanbod omvat naast reguliere Krav Maga ook een Women Only Cursus, een Fight Class voor gevorderden en een Strength & Conditioning programma. Maatwerk is beschikbaar voor wie een meer persoonlijke aanpak zoekt. Nieuwe deelnemers kunnen een gratis proefles aanvragen; voor de les is sportkleding met schone zolen voldoende. Na de proefles bestaat de mogelijkheid om een tweede proefles te volgen, omdat elke les een ander onderwerp behandelt.

Het lidmaatschap wordt maandelijks gefactureerd en is maandelijks opzegbaar. Er zijn abonnementen beschikbaar voor één of twee trainingen per week. Deelnemers ontvangen bij inschrijving een gratis t-shirt. De school werkt met een eigen graderingssysteem en organiseert regelmatig examens en events.