Krav Maga Friesland - Heerenveen

Krav Maga Friesland is een sportschool in Noord-Nederland, gevestigd in Heerenveen en Aldeboarn, die zich richt op weerbaarheidstraining en zelfverdediging op basis van Hybrid Krav Maga-technieken. De trainingen zijn praktisch en realistisch van opzet en zijn specifiek gericht op mensen die te maken hebben of hebben gehad met pesten, intimidatie, bedreiging of sociale onveiligheid. De school werkt in kleine groepen om maximale persoonlijke aandacht mogelijk te maken.

Het aanbod is verdeeld over verschillende leeftijdsgroepen en doelgroepen. Kinderen van 9 tot 14 jaar kunnen deelnemen aan gemengde groepen in zowel Heerenveen als Aldeboarn. Voor tieners van 12 tot 18 jaar zijn aparte groepen beschikbaar. Naast deze reguliere lessen biedt de school de programma's Power Girls en Power Women aan, specifiek ontwikkeld voor meisjes en vrouwen. Daarin komen zowel fysieke zelfverdediging als mentale weerbaarheid, grensbesef en stressbeheersing aan bod.

De aanpak onderscheidt zich doordat mentale aspecten zoals zelfvertrouwen, omgaan met groepsdruk en het verbaal aangeven van grenzen een vast onderdeel zijn van het programma. Nieuwe deelnemers starten met een persoonlijke intake. De lessen vinden plaats in dojo-accommodaties in Heerenveen en in De Boarne in Aldeboarn. Tijdens schoolvakanties worden ook buitentrainingen georganiseerd.