Krav Maga Hengelo

Protect & Defend is een zelfverdedigingsschool met vestigingen in Enschede en Zutphen, gericht op het aanleren van Krav Maga en aanverwante disciplines. Het aanbod is breed opgezet en richt zich op uiteenlopende doelgroepen: volwassenen, jongeren, senioren van vijftig jaar en ouder, en vrouwen die willen trainen in een vrouwengroep. Naast reguliere Krav Maga-lessen biedt de school ook een Fight Class, een Strength & Conditioning-programma en maatwerklessen aan.

Het team bestaat uit meerdere gecertificeerde instructeurs, onder wie een hoofd-Krav Maga-instructeur met achtergrond als personal trainer en beveiliger. Diverse teamleden hebben de Civilian Instructor Course afgerond onder leiding van Amnon Darsa. De school wordt geleid door Jason en Jana van der Zeeuw, die samen als eigenaren optreden. De sfeer wordt door deelnemers omschreven als persoonlijk en toegankelijk, waarbij ook in grotere groepen ruimte is voor individuele begeleiding.

Nieuwe deelnemers kunnen kennismaken via twee gratis proeflessen. Het lidmaatschap werkt op basis van maandelijkse contributie, met verschillende niveaus afhankelijk van het aantal trainingen per week. Maandelijks opzeggen is mogelijk en alle prijzen zijn inclusief btw.