Wat kost een proefles? Kennismakingsaanbiedingen in Nederland
8.113 studio's op Studiomaps hebben een kennismakingsaanbod en bij 4.933 is de eerste les gratis. Wat je per sport betaalt en waar je op moet letten.
· Studiomaps-redaktionen
Bijna elke boutiquestudio in Nederland laat je eerst kennismaken voordat je een abonnement neemt. Van de ruim 12.000 studio's op Studiomaps hebben er 8.113 een kennismakingsaanbod, en bij 4.933 daarvan is de eerste les gratis. Deze gids zet op een rij wat een proefles kost, per sport, en waar je op moet letten.
Gratis of betaald?
Zes op de tien aanbiedingen zijn gratis: een proefles, een rondleiding of een eerste sessie zonder kosten. Dat is vooral gebruikelijk bij boksscholen, vechtsportscholen, sportscholen en CrossFit-boxen. TYR Boxing en Watson Sports in Rotterdam laten je gratis meetrainen, Lucie With the Six Punches zelfs inclusief handschoenen.
Betaalde kennismakingen kosten meestal tussen €10 en €30, met een mediaan van €15. Daarvoor krijg je zelden maar één les: het gangbare model is een pakket van drie lessen in twee weken, of een proefweek met onbeperkt lessen.
Wat kost het per sport?
Mediane prijs van een betaald kennismakingsaanbod, op basis van 1.206 studio's met een prijs:
| Sport | Mediaan | Gangbaar aanbod |
|---|---|---|
| Dans | €10 | 1 proefles |
| Fitness | €12,50 | proefweek of dagpas |
| Yoga | €15 | 3 lessen in 2 weken |
| Boksen | €15 | 1 proefles |
| CrossFit | €21,50 | 2 weken onbeperkt |
| Personal training | €25 | intake + 1 sessie |
| Reformer pilates | €25 | 3 lessen |
| Pilates (mat) | €26,50 | 3 lessen |
Yoga is het ruimst vertegenwoordigd: 491 yogastudio's hebben een betaald kennismakingsaanbod, bijna altijd drie lessen voor een tientje tot €20. Equal Rozengracht in Amsterdam vraagt €15 voor drie lessen, The White Door Studio €20.
Pilates en personal training zijn het duurst, omdat de groepen klein zijn of het één-op-één is. PILAT3S Pijp rekent €49 voor drie reformerlessen, aan de bovenkant van de markt.
De royaalste aanbiedingen
De meeste waarde zit in proefweken en proefperiodes. Yoga Den in Amsterdam geeft inwoners van Amsterdam en Amstelveen een gratis proefweek van zeven dagen. CrossFit Zeeburg laat je twee weken onbeperkt meetrainen voor €45. Bluebirds Zuid doet twee weken onbeperkt yoga en pilates voor €25.
Waar je op moet letten
- Geldigheid. Een pakket van drie lessen is meestal 14 dagen geldig. Plan ze dus in voordat je begint.
- Alleen voor nieuwe klanten, soms alleen voor inwoners. Yoga Den en LS Pilates koppelen hun aanbod aan je woonplaats.
- Automatische verlenging. Een "eerste maand gratis" (zoals bij De Roos met de code FRIENDSOFDEROOS) hangt bijna altijd aan een abonnement met minimaal drie betaalde maanden.
- Vraag naar de reguliere prijs. Een proefles zegt niets over wat een losse les of abonnement daarna kost.
Alle lopende kennismakingsaanbiedingen, per stad en per sport, staan op de aanbiedingenpagina. Wil je weten welke yogastudio's in Amsterdam het beste beoordeeld worden, lees de beste yogastudio's van Amsterdam. Voor de boksscholen van Rotterdam: boksen in Rotterdam: de beste boksscholen.
