Krav Maga NL-Katwijk

Krav Maga NL Katwijk is een zelfverdedigingsschool in Katwijk aan Zee, opgericht in oktober 2025 door instructeur Hans Star. De school richt zich op volwassenen vanaf 18 jaar en biedt groepslessen aan op maandag- en donderdagavond van 18.45 tot 20.15 uur. De lessen vinden plaats in de gymzaal van het Vakcollege Rijnmond aan de Louis de Colignylaan. Voorafgaande ervaring is niet vereist en dames en heren trainen samen.

Krav Maga is een Israëlisch zelfverdedigingssysteem dat is ontwikkeld rond directe, praktisch toepasbare technieken. De methode sluit aan bij natuurlijke reacties onder stress en is niet gericht op competitie. Het programma omvat verdediging tegen vastpakken, wurgingen, stoten, trappen en gewapende dreiging, en besteedt ook aandacht aan het vroegtijdig herkennen van risicosituaties, de-escalatie en mentale weerbaarheid.

Hans Star beoefent Krav Maga sinds 2004 en is opgeleid onder persoonlijke begeleiding van Branimir Tudjan, die het systeem rond 1998 naar Nederland bracht. Naast de reguliere groepslessen biedt de school ook privélessen en workshops aan, waarvan de inhoud in overleg kan worden afgestemd. Een eerste proefles is gratis en vrijblijvend. Trainen gebeurt via een lessenkaart.