Krzyki 181

Krzyki 181 to kameralne studio treningu crossowego i funkcjonalnego mieszczące się przy ulicy Ślężnej 181 we Wrocławiu. Trening opiera się na podstawowych ruchach funkcjonalnych, które angażują całe ciało i łączą elementy siłowe, gimnastyczne oraz kondycyjne. Studio prowadzi zajęcia grupowe i treningi personalne trwające 60 minut, a także zajęcia dla dzieci. Grupy na zajęciach z podnoszenia ciężarów liczą od 4 do 8 osób.

W grafiku znajdują się między innymi WOD, weightlifting, HYR WOD inspirowany formułą HYROX, zajęcia dla kobiet Women Beasts, trening wytrzymałościowy na ergometrach i bieżni, a także zajęcia wprowadzające dla początkujących. Uzupełnieniem są gimnastyka, kettle, stretching oraz zajęcia Active Kids. Poziom ćwiczeń dobierany jest do zaawansowania uczestników.

Zajęcia prowadzi kilkunastoosobowy zespół trenerów i trenerek, wśród których są absolwenci wrocławskiej Akademii Wychowania Fizycznego, czynni zawodnicy podnoszenia ciężarów i HYROX oraz byli koszykarze. Na recepcji pracują osoby, które oprowadzają nowych klientów i odpowiadają na pytania o grafik i karnety. Karnety obejmują dostęp do Open Gym i zajęć grupowych, a ceny zależą od długości umowy. Nowe osoby mogą skorzystać z pierwszego tygodnia treningów bez opłaty. Studio ma charakter lokalny, bez wyposażenia typowego dla dużych sieci, a recenzenci podkreślają atmosferę i indywidualne podejście.