Le Soutra du Coeur

Le Soutra du Coeur est une association loi 1901 basée à Marseille, dans le 7e arrondissement, proposant des cours de Kundalini Yoga, de Yin Yoga et de méditation. Active depuis 2018, elle accueille des pratiquants de tous niveaux dans un cadre associatif, sans référence à aucune religion.

Deux enseignantes encadrent les séances : Françoise, professeure de Yin Yoga avec une formation en soins et développement personnel, et Gwenaëlle, professeure certifiée de Kundalini Yoga et enseignante de Yin Yoga. L'association organise également des matinées de méditation active, combinant exercices respiratoires, postures et techniques de relaxation profonde.

La page contact mentionne la possibilité de réserver un cours d'essai en écrivant directement à l'adresse de l'association. Le site publie également un blog régulier abordant des thèmes liés à la pratique du yoga et à la méditation, comme les effets sur le cerveau, l'utilisation du coussin ou les bienfaits du chant. L'ensemble des cours se déroule dans un esprit de respect du libre arbitre et d'équilibre entre corps, âme et esprit.