Karuna Yoga Marseille

Karuna Yoga est une association loi 1901 fondée en 2004 à Marseille, dont la vocation est de diffuser la pratique du yoga ashtanga vinyasa. Les cours se déroulent au Centre Bouddhique Tibétain, situé au 347 rue Paradis dans le 8e arrondissement, dans un cadre propice au recueillement et à la concentration.

La discipline enseignée est l'Ashtanga Yoga selon la méthode codifiée par Sri K. Pattabhi Jois dans les années 1940. Il s'agit d'un yoga dynamique qui enchaîne des postures dans un ordre précis, chaque mouvement étant synchronisé avec le souffle. Les groupes sont volontairement réduits à dix participants maximum afin de favoriser un suivi individualisé. Le programme intègre des exercices de respiration, des postures thérapeutiques adaptées à des problématiques comme l'arthrose, les douleurs dorsales ou le stress, ainsi que des conseils destinés aux sportifs.

Les cours collectifs ont lieu le lundi en soirée et le vendredi à la mi-journée. Des cours particuliers sont également disponibles sur rendez-vous. L'association organise par ailleurs un stage annuel, traditionnellement tenu en juin à l'Abbaye du Frigolet. La cotisation annuelle s'élève à 20 €, et différentes formules d'abonnement mensuel, trimestriel ou annuel sont proposées, ainsi que des carnets de cours.