Studio 158

Le Studio 158 est un espace dédié au yoga et aux pratiques de bien-être, situé dans le 6e arrondissement de Marseille. Fondé en 2020 par Allan, professeur formé en France et en Inde, le studio accueille des élèves de tous niveaux dans un cadre intimiste et bienveillant. Plus de 2 000 élèves y ont déjà été accompagnés depuis son ouverture.

Le programme comprend plusieurs disciplines : le Hatha Flow, accessible à tous et orienté vers la mobilité et la respiration consciente ; le Vinyasa Yoga, pratique dynamique qui relie mouvement et souffle ; l'Ashtanga Yoga, fondé sur une approche systématique et thérapeutique ; et le Power Yoga, séance intensive réservée aux pratiquants expérimentés. La méditation et le pranayama complètent l'offre, avec des techniques telles que Kapalabhati et Bhastrika. Les cours sont dispensés par une équipe de trois professeurs — Allan, Clara et Anne-Laure — chacun portant une formation et une sensibilité distinctes.

La réservation s'effectue en ligne via la plateforme Momoyoga, qui donne également accès au planning hebdomadaire. Le studio se distingue par une attention particulière portée aux corrections individuelles et à l'adaptation du cours au niveau de chaque participant, que ce soit pour les débutants ou les pratiquants confirmés.