Kwiekfit Maastricht

KwiekFit is een beweegprogramma in Maastricht dat zich richt op mensen van 50 jaar en ouder. Het aanbod bestaat uit yoga, pilates en dans, aangeboden in kleine groepen vanuit de overtuiging dat lichamelijke en geestelijke gezondheid hand in hand gaan. De lessen vinden plaats in Buurthuis St. Pieter aan de Pastoor Kribsweg in de wijk Jekerdal.

Het programma omvat Yin Yoga, Yin & Yang Yoga, Pilates en Dans 50+. Daarbij komen ademhaling, coördinatie, souplesse en zogeheten breinbrekers aan bod. De lessen worden gegeven door gediplomeerde docenten: Karin Dols verzorgt dans en beweging, Mayra Stroeken geeft pilates en Nancy Lucieer is gecertificeerd yogadocente met specialisaties in onder andere Yin Yoga en Critical Alignment. Na elke les is er gelegenheid voor een informeel moment met koffie of thee.

KwiekFit valt onder de Stichting Sociaal Culturele Activiteiten en is opgericht door dansdocente Karin Dols en muzikant Leo Kruijt. De organisatie streeft naar sociale integratie en diversiteit. Deelnemers betalen per seizoen van twintig bijeenkomsten. Voor mensen met een beperkte draagkracht is een aangepast tarief beschikbaar. Proefles is gratis.