L'étage coaching

L'Étage Coaching est un studio de coaching sportif privé installé au coeur de Nice, au 11 rue Alexandre Mari. L'espace, aménagé dans un appartement, accueille les séances exclusivement sur rendez-vous, dans un cadre intimiste pensé pour un accompagnement individualisé. Le studio propose plusieurs types de prestations : du coaching personnalisé en salle, des séances d'électrostimulation musculaire (EMS) avec la technologie Miha Bodytec, de la pressothérapie pour le drainage lymphatique et la récupération, ainsi que le Slim Sonic, une technique par ultrasons destinée à l'amincissement ciblé. Les séances d'EMS durent 20 minutes et sollicitent simultanément plusieurs groupes musculaires. Le coaching classique dure une heure et peut être combiné avec l'EMS selon les objectifs du client.

L'équipement comprend notamment une presse, un air bike, des box jumps, un analyseur de composition corporelle INBODY, un capteur de fréquence cardiaque Polar OH1 et un pistolet de massage. Un bilan de composition corporelle est réalisé régulièrement pour ajuster les programmes. Le studio propose également des activités de team building à destination des entreprises.

Maxime Salinas, gérant et fondateur, est titulaire d'une licence STAPS et d'un BPJEPS mention préparation physique, avec plus de treize ans d'expérience. Les tarifs sont organisés en carnets sans engagement et en abonnements mensuels ou annuels. Des séances d'essai sont disponibles à tarif réduit, aussi bien pour le coaching classique que pour l'électrostimulation.