La Base

La Base est une salle de sport et de coaching située au 99 avenue de Lyon à Bourg-lès-Valence, dans la Drôme. Fondée en 2016 et relancée en 2023 sous le nom La Base by Semideus, la structure propose des séances collectives de circuit training ainsi qu'un espace dédié au renforcement musculaire. Trois programmes de circuit training différents sont planifiés chaque semaine, avec une progression structurée, des défis réguliers et des événements ponctuels pour varier l'entraînement.

L'équipe est composée de coachs diplômés qui adaptent les séances au niveau de chaque pratiquant, qu'il soit débutant ou habitué. Les créneaux sont accessibles du lundi au vendredi entre 11h et 14h puis entre 16h30 et 20h30, ainsi que le samedi matin de 10h à 12h. En complément des séances collectives, des coachings privés sont proposés sur rendez-vous, permettant un suivi personnalisé pour optimiser les résultats ou travailler sur des problématiques spécifiques.

Les formules d'abonnement sont disponibles avec ou sans engagement à partir de 44,90 € par mois. Les coachings privés sont facturés à partir de 40 €. La salle est joignable par téléphone ou via le formulaire de contact présent sur le site.