Pr Training

PR Training est une salle de sport indépendante située à Soyons, dans la région de Valence, à proximité de Guilherand-Granges. L'établissement propose un programme de cours collectifs couvrant plus de 32 heures par semaine, accessibles à tous les niveaux et adaptés à une grande variété d'objectifs personnels : perte de poids, renforcement musculaire, amélioration de la condition physique, gestion du stress ou encore préparation à des épreuves sportives comme le Hyrox.

Les cours disponibles comprennent notamment le cross training, discipline combinant exercices cardio et renforcement musculaire avec adaptation au niveau de chaque participant, le renfo/muscu axé sur le travail de l'ensemble des groupes musculaires, ainsi que le HIIT, séance intensive de 45 minutes conçue pour optimiser la dépense calorique et améliorer l'endurance. La philosophie du studio met en avant l'esprit d'équipe et l'entraînement en groupe.

La réservation des séances s'effectue en ligne via la plateforme Deciplus. Une séance d'essai gratuite est proposée aux nouveaux arrivants. L'équipe encadrante adapte les exercices aux capacités de chacun, ce qui permet à des pratiquants débutants comme confirmés d'intégrer les cours sans prérequis particulier.