La Caserne Salle

La Caserne est une salle de sport spécialisée en calisthénie, implantée en plein centre de Lille au 3 rue du Bleu Mouton. L'espace de plus de 150 m² est entièrement consacré aux disciplines du poids de corps et du street workout, avec un équipement professionnel comprenant barres de traction, anneaux de gymnastique, parallettes, combo rack réglable, poids calibrés, disques de compétition, machines de musculation et magnésie autorisée.

La salle propose plusieurs cours collectifs ouverts à tous les niveaux, sans prérequis physique particulier : initiation à la calisthénie pour la remise en forme, séances axées sur la maîtrise des figures (force, stabilité, mobilité) et ateliers dédiés aux tractions. Les cours sont encadrés par des coachs certifiés, dont Paul, ancien coach sportif au CREPS de Wattignies, fondateur de Calisthenos Workout et champion de France en dips seniors. Un service de coaching personnalisé est également disponible, en présentiel ou à distance, pour un suivi adapté aux objectifs de chaque pratiquant.

L'accès à la salle est possible sept jours sur sept. Trois formules d'abonnement sans engagement sont proposées, allant de l'accès simple à la salle à des formules incluant un ou deux cours collectifs par semaine. Une séance à l'unité est aussi disponible, ainsi que des packs de dix séances. La première séance collective est offerte pour permettre de découvrir l'espace et l'encadrement avant tout engagement.