La Forge

La Forge est un espace dédié à l'entraînement de force et au coaching individuel, implanté à Montpellier avec deux adresses distinctes : un studio de coaching privé avenue Saint-Charles et une salle de musculation et de force athlétique avenue Georges Clemenceau. L'établissement s'adresse aussi bien aux personnes souhaitant progresser en musculation générale qu'aux pratiquants de force athlétique et d'haltérophilie en préparation de compétition.

Le coaching privé repose sur un suivi 100 % individuel, avec des séances en studio réservé exclusivement au client et à son coach. Une mesure de forme appelée Score Forge Santé est réalisée tous les trois mois, évaluant six axes — souffle, force, composition corporelle, souplesse, équilibre et endurance musculaire — afin de suivre la progression de manière chiffrée. Un suivi nutritionnel assuré par un diététicien diplômé d'État complète l'offre. Le programme phare, dit Transformation, dure 12 semaines et comprend 24 séances privées, un plan nutritionnel et un suivi WhatsApp hebdomadaire.

La salle de force est accessible 7 jours sur 7 de 6 h à 23 h pour les adhérents, avec des abonnements allant de 25 € à 55 € par mois selon le profil et la durée d'engagement, ainsi qu'une séance unitaire à 10 €. Des tarifs étudiants avec paiement mensuel sont disponibles. Une caution de 30 € est demandée pour le badge d'accès.