La Grange-Yoga

La Grange est un espace de bien-être situé au 283 Chemin du Campet à Onet-le-Château, à quelques minutes de Rodez. Installé dans un cadre naturel et rural, le lieu regroupe plusieurs disciplines autour d'une approche globale de la santé : yoga, énergétique traditionnelle chinoise, psychothérapie et chiropraxie.

La salle de yoga, d'une superficie de 78 m², est ouverte sur la nature et accueille des cours d'Ashtanga Yoga ainsi que des pratiques de pranayama, méditation, yoga nidra et relaxation. L'enseignement est assuré par Sandrine Chevignon, professeure diplômée de l'École Française du Sud Est avec une formation de quatre ans, également titulaire d'une certification en méditation de pleine conscience. Les autres praticiens de l'équipe interviennent chacun dans leur domaine : acupuncture et énergétique chinoise, psychologie humaniste et sonothérapie, chiropraxie.

Le site dispose de vestiaires et douches séparés, d'un espace d'accueil et d'un parking privatif. Des cartes cadeaux sont proposées. L'adresse est accessible en voiture et bénéficie d'un environnement calme propice à la pratique. La structure travaille en partenariat avec le Château le Labro et Les Lisbéales, établissements locaux situés dans l'Aveyron.