La Sphère Et Social Caen

La Sphère, également connue sous le sigle LSPHR, est un fitness et social club implanté à Hérouville-Saint-Clair, dans la zone nord de Caen. L'établissement occupe une adresse au 262 rue Marie Curie et dispose d'un parking gratuit ainsi d'un accès adapté aux personnes à mobilité réduite.

Le club propose deux espaces distincts : une zone fitness avec des cours entièrement encadrés par des coachs formés en interne, et un espace musculation accessible sur réservation. Les séances dites signatures sont conçues exclusivement par l'équipe du club et couvrent plusieurs formats, parmi lesquels le Training of the Day, le HYROX, le Lift, l'Aérobie et Lift, le Bike et Lift, ainsi que des créneaux de 45 minutes adaptés à la pause déjeuner. Le planning hebdomadaire répertorie environ 60 cours coachés répartis sur 17 formats et trois niveaux d'adaptation. Des options de coaching personnalisé en séance individuelle de 60 minutes sont également disponibles au tarif de 50 € la séance.

Trois formules d'abonnement sont proposées : Premium à partir de 79,90 € par mois sur 12 mois, Expérience à partir de 69,90 € par mois par personne pour les couples, étudiants ou salariés en entreprise, et Flex sans engagement à 99,90 € par mois. La réservation des cours s'effectue via l'application Resawod. Une séance découverte gratuite est proposée aux nouveaux venus, avec bilan et accompagnement d'un coach.