La Vie *Yoga-Selfcare-Women‘s Health*

La Vie ist ein Yoga- und Wellnessstudio in Hietzing, Wien, das sich auf Selfcare und Frauengesundheit konzentriert. Das Studio wurde von Frauen für Frauen gegründet und versteht sich als Ort, an dem Teilnehmerinnen in jeder Lebensphase Geborgenheit, Austausch und Unterstützung finden. Im Mittelpunkt stehen Yoga und Meditation, begleitet von einer Gemeinschaft, die den Zyklus des Lebens vom weiblichen Zyklus bis zur Schwangerschaft und der Zeit danach in den Blick nimmt.

Zum Angebot zählen Yoga in der Schwangerschaft und Meditation in der Schwangerschaft. Die Yogastunden arbeiten mit Asanas, die typische Schwangerschaftsbeschwerden mildern, den Körper stärken und auf Geburt sowie die Zeit danach vorbereiten. Die Meditationen lenken die Aufmerksamkeit nach innen, fördern mentales Loslassen und unterstützen die bewusste Verbindung zum ungeborenen Kind. Daneben finden Workshops statt, etwa zum Thema Beckenboden gemeinsam mit einer Physiotherapeutin, kombiniert mit Yogastunde, theoretischen Grundlagen und einem Austausch bei kleinen Snacks.

Gegründet wurde das Studio von Katharina Jandl, die mehrere Yoga-Ausbildungen unter anderem in Schwangerschafts-, Kinder-, Familien- und Yin Yoga absolviert hat. Ein Team von Trainerinnen und eine Ärztin ergänzen das Angebot. Gebucht wird über Eversports, ein Schnuppertermin ist möglich. Das Studio legt derzeit eine Pause ein und plant, im Frühjahr 2027 an einem neuen Standort wieder zu öffnen.