Ladies Gym Brno

Ladies Gym to fitness przeznaczony dla kobiet, działający w Brnie przy Palackého třída 16. Obiekt łączy tradycyjną siłownię z salami do zajęć grupowych: aerobową, funkcjonalną oraz salą programu H.E.A.T. W strefie sprzętowej znajdują się maszyny do ćwiczeń siłowych, bieżnie, schody Matrix, rowery, w tym rower dla kobiet w ciąży, a także airbike.

Grafik obejmuje m.in. zumbę, power jogę, pilates w kilku odmianach (także na reformerach w grupach do 4 osób oraz pilates rehab), zajęcia na zdrowe plecy i mięśnie brzucha, tabatę, TRX, lekcje Strong lady i jumping. Poza zajęciami grupowymi studio oferuje treningi personalne, pakiet startowy dla początkujących, zajęcia na platformie Power Plate, pomiar składu ciała na urządzeniu In Body 270, poradnictwo żywieniowe oraz indywidualnie przygotowywane plany treningowe. Plan treningowy powstaje na podstawie pomiaru, życzeń klientki i oceny trenera, a jego wymiana jest zalecana po sześciu do ośmiu tygodniach.

Strefa relaksu obejmuje prywatną wannę z hydromasażem, infrasaunę, solarium i masaże, w tym maderoterapię. Rezerwacje zajęć odbywają się przez system online i aplikację mobilną. Studio honoruje karty Multisport, a na pilates reformer obowiązuje dopłata 290 Kč, przyjmuje też karty UP i Edenred. Obiekt jest czynny codziennie, od rana do wieczora.