Contrology

Contrology to kameralne studio pilatesu na warszawskim Żoliborzu, prowadzone przez Kingę Patecką. Zajęcia opierają się na klasycznej metodzie Josepha Pilatesa, który nazywał swój system kontrologią. Studio działa przy ulicy Cieszkowskiego i oferuje trzy formy pracy: zajęcia grupowe na reformerze, duety oraz lekcje indywidualne. Każda sesja trwa 50 minut, a uczestnicy pracują na trzech poziomach zaawansowania.

Grupy są niewielkie. Na stronie mowa o maksymalnie 3 lub 4 osobach, co ma pozwalać nauczycielce na dokładną obserwację i dobieranie wskazówek do konkretnej osoby. Na zajęciach w duecie i indywidualnych, oprócz reformera, wykorzystuje się także cadillac, wunda chair, electric chair, spine corrector i beczkę. Przed dołączeniem do grupy nowe osoby są oswajane ze sprzętem, a pierwsze spotkanie zaczyna się od rozmowy o historii i potrzebach ćwiczącego. W grafiku pojawiają się również zajęcia klasycznej maty oraz grupy dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych.

W zespole pracuje kilkanaście instruktorek, wśród nich Kinga Patecka, Karolina Majcher, Zuza Kenkel i Ania Dąbrowska. Ceny zależą od formy zajęć i prowadzącej: lekcja indywidualna kosztuje od 220 do 280 zł, duet od 330 do 360 zł, a pojedyncze wejście grupowe 140 zł. Dostępne są też karnety na 4 i 8 wejść. Zapisy odbywają się przez system Fitssey.